Alzata frontale presa supina bilanciere angolato! Provatelo a fine allenamento....devastante! 💪🏻 • • • • • • #fitness #gym #palestra #benessere... | By Crotti Alessandro Personal Trainer | Facebook
Wonder Gym - Alzate frontali (manubri, o bilanciere) Esecuzione indentica alle alzate laterali, tranne che per la direzione del movimento. Stessi accorgimenti da evitare, nell''esecuzione del movimento. | Facebook
Leo sta effettuando delle alzate frontali con disco da 10 kg, rinforzare le spalle anche per un calciatore è molto importante per evitare incidenti... | By Fabbri Fitness Studio | Facebook
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