Le aperture laterali da prono con i manubri, sono l'esercizio monoarticolare eseguito per porre maggior enfasi sull'attivazione dei fasci posteriori del... | By Gaia Bollati Personal Trainer | Facebook
![Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere](https://www.my-personaltrainer.it/2023/01/12/croci-inverse_900x760.jpeg)
Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
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